بۆنی له‌شت چی ده‌ڵێت ده‌رباره‌ی ته‌ندروستیت؟

ڕێگکانی مەنعکردن و هەڵبژاردنی ڕێگای گونجاو

بۆ خۆپاراستن له‌ نه‌خۆشییه‌ مه‌ترسیداره‌کان که‌له‌رم بخۆ

نەخۆشی" پشتێنی ئاگرین " مەترسی مردنی لێناکرێت

زانایان سوودی برسێتی بۆ تەندروستی دەسەلمێنن

جه‌ڵته‌ی چاو

توێکڵی ھەنار بۆنی ناخۆشی دەم چارەسەر ده‌کات

دیارترین هۆکارەکانی قەبزیی لە مرۆڤدا بزانه‌

ووشکبوونی دەم و ڕێگاکانی چارەسەرکردنی

کام خانمانە زیاتر ڕووبەڕووی نەخۆشی جەڵتەی دڵ دەبنەوە

خواردنەوەیەکی ئەفسانەیی بۆ دابەزاندنی رێژەی شەکر لەخوێن ئاشکرا کرا

زیاد بەکارهێنانی پاراسیتامۆڵ دەبێتە هۆی ژەهراوی بوونی جگەر