چۆن ده‌زانیت چ جۆره ڤیتامینێک له له‌شتدا که‌مه؟
له‌سووده سه‌رسوڕهێنه‌ره‌کانی خواردنی قه‌یسی بزانه
نه‌خۆشی سه وه‌فان (داخورانی ئێسک) هۆکارو چاره‌سه‌ر
ئافره‌تێک دواى 20 ساڵ له نه‌زۆکى دوانه‌یه‌کى بوو
خواردنه‌وه‌ی شیر له‌گه‌ل ئه‌م خۆراکانه زیانبه‌خشه
سووده‌کانی خواردنی سیر بزانه
بۆچی هه‌نگوین تێک ناچێت
چۆن قژێکی جوان و ته‌ندروستمان ده‌بێت
له کاتی پێوه‌دانی دووپشک پێویسته چیبکه‌ین؟
چه‌ند زانیارییه‌ک بۆ چێشت لێنه‌ران
چۆن بزانی منداڵه‌که‌ت نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ی هه‌یه؟
بۆن و دووکه‌ڵی"بخور" سوودی هه‌یه؟
پاراستنی ددان له گرتنی کلس
به‌ڤیدیۆ.. مه‌ترسییه‌کی گه‌وره‌ی جێهێشتنی بوتڵی ئاو له نێو ئۆتۆمبێل ئاشکرا کرا
هۆیه‌کانی گه‌رم بوونی ژێر پێ چین؟
