بهم هۆکارانه خوێندنهوه سود بهتهندروستى مرۆڤ دهگهێنێت
زانایان سوودێکی پێشبینی نهکراوی چا خواردنهوهیان دۆزییهوه
هۆکار و چارهسهری پهنجه مژینی منداڵ
خواردنی ڤیتامین D و ئۆمیگا 3 نابێته هۆی پێشگیریی له شێر پهنجه و جهڵتهی دڵ
به خواردنهوهی ئاو خۆت له نهخۆشییهکان بپارێزه
ئهگهر بهیانیان خۆت بشۆیت چی ڕوودهدات؟
گرنگی نانخواردنی بهیانیان بزانه
ههرگیز توێکڵی سێو فڕێ مهده
زیانهکانی گۆشتی- سوور و پێویسته چۆن و کهی بخورێت
بهرزه پهستانی خوێن (blood pressure ) چی یه ؟
هێلکه چۆن به باشی سوور دهکرێتهوه؟
زۆر داپۆشینی منداڵ له زستاندا زیانبهخشه
ئهگهر بۆ ماوهی 20 خولهک لهشوێنی کارکردنهت بخهویت چی روودهدات ؟
بهم ماسکه به یهکجاری خۆت له موخۆرکه ڕزگار بکه
چۆن خۆت له زیانهکانی ههڵمی چێشت لێنان بۆ سهر پێست دهپارێزیت؟
