یه‌كێك له به‌سوودترین میوه بۆ ته‌ندروستی جه‌سته میوه‌ی كاڵه‌كه، چونكه ئه‌م میوه‌یه به‌هۆی پێكهاته به‌هێزه‌كه‌یه‌وه جه‌سته ده‌پارێزێت له نه‌خۆشییه مه‌ترسیداره‌كان و ته‌ندروستی جه‌سته باشتر ده‌كات.
سووده‌كانی كاڵه‌ك:
یه‌كه‌م: ئارامكه‌ره‌وه‌یه و یارمه‌تی كه‌مخه‌وی ده‌دات و لێدانی دڵ رێكده‌خات.
دووه‌م: بۆ كه‌مخوێنی به‌سووده
سێیه‌م: له نه‌خۆشییه‌كانی شێرپه‌نجه ده‌مانپارێزێت.
چواره‌م: بۆ هه‌رسكردنی خۆراك به‌سووده.
پێنجه‌م: به‌سووده بۆ زیادبوونی شیری ژنان.
شه‌شه‌م: بۆ نه‌خۆشی رۆماتیزم به‌سووده.
حه‌وته‌م: تۆوی كاڵه‌ك به‌سووده بۆ كۆكه‌ی توند، ئازاری سنگ، گه‌رو و گه‌رمی له‌ش.
هه‌شته‌م: چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی زه‌ردوی ده‌كات و ره‌نگوڕوو جوان ده‌كات.
نۆیه‌م: میزهێنه‌ره و میزه‌ڵدان پاك ده‌كاته‌وه و به‌سووده بۆ تواندنه‌وه‌ی به‌ردی گورچیله.
ده‌یه‌م: گه‌ده و ریخۆڵه ده‌شواته‌وه و، ژه‌هر فڕێده‌داته ده‌ره‌وه‌ی له‌ش.
یازده‌یه‌م: ئازاری مایه‌سیری كه‌م ده‌كاته‌وه و قه‌بزی ناهێڵێت.
دوازده‌یه‌م: وڕی و گێژبوون ناهێڵێت.
سه‌رچاوه/ Kurdistan CT
كوردستان تیڤی/ كامران
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.