چاره‌سه‌رێكی سروشتی بۆ ئه‌وكه‌سانه‌ی كه به‌ده‌ست چه‌وری و زه‌خت ئه‌ناڵێنن یان زه‌ختیان به‌رزه ،ئیتر پێویست به‌قه‌سته‌ره ناكات
ئه‌گه‌رده‌ته‌وێت له‌شت ڕزگاربكه‌یت له كۆڵسترۆڵ وبۆریه‌كانی خوێنت پاك بكه‌یته‌وه ئه‌وا ئه‌م گیراوه‌یه به‌كاربهێنه .
1- پانزه سیر
2-چوار لیمۆ
3 -یه‌ك زه‌نجه‌فیل
4- یه‌ك په‌رداخ ئاو
هه‌مووی ده‌كه‌ینه ناو عه‌ساره‌یه‌ك بۆماوه‌ی چه‌ند خوله‌كێك تا به‌باشی ده‌بێته شه‌ربه‌ت هه‌موو به‌یانی وئێواره‌یه‌ك دوایی نان هه‌رژه‌مه‌ی كه‌وچكێكی چێشتی لێبخۆ دوای
٢ هه‌فته ئه‌وه‌ی ناوی كۆڵۆسترۆڵه نامێنێ .
تێبینی ... لیمۆكه به په‌لكه‌وه بێت.
سه‌رچاوه/دكتۆری ئۆنلاین
كوردستان تیڤی/ كامران
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.