بۆ به‌ده‌ستهێنانی ته‌ندروستییه‌كی باش هه‌موومان پێویستیمان به خه‌وتن هه‌یه ، بۆیه هه‌ندێكجار وه‌كو پێویست ناخه‌وین ئه‌مه‌ش ده‌بێته هۆی كێشه‌ی ته‌ندورستی گه‌وره.
ئه‌و كه‌سانه‌ی كه‌م ده‌خه‌ون ئه‌گه‌ری زۆره تووشی نه‌خۆشی خه‌مۆكی ببن له‌هه‌مان كاتدا تووشی بیر چوونه‌وه‌ی رۆژانه ده‌بن خاڵێكی تر له زیانه‌كان كه‌م خه‌وتن لاواز بوونی توانای فێربوونه، بۆیه مرۆڤی ئاسایی له شه‌و رۆژێكدا پێویسته به‌لایه‌نی كه‌م (7-8) سعات بخه‌وێت.
سه‌چاوه/ ثقافة عامة
كوردستان تیڤی/ كامه‌ران حاجی
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.