کەلەرم رێژەیەکی زۆر بەها خۆراکیەکانی وەک ڤیتامین و پڕۆتین و ترشی و ماددەی دژەئۆکسانی لەخۆدەگرێت، کە پێویستیە بنچنەییەکانی لەشی مرۆڤە و بەرگری دژی نەخۆشیەکان بەهێزدەکات.
سوودەکانی کەلەرم لەرووی تەندروستییەوە ، له هەواڵێکی " yawmiyati " ئاشكراكراوه كه پارێزەرێکی باشە دژی نەخۆشی شێرپەنجە، بەهۆی بوونی ماددەی "سلفورافان" کە ڕۆڵێکی کاریگەر دەبینێت لە رێگریکردن لە گەشەکردنی خانە شێرپەنجەییەکان ، هه‌روه‌ها رێگری دەکات لەبەرزبوونەوەی فشاری خوێن بە هۆکاری هەبوونی پۆتاسیۆم .
كه‌له‌رم یارمەتیدەرێکی باشە بۆ کەمکردنەوەی کێش، هاوکات زیادکردنی توانای مێشک و پاراستنی لەنەخۆشی زەهایمەر ، چارەسەرێکی باشە بۆ نەخۆشی ڕەبۆ و هێڵنجدان و پوکانەوەی ئێسک .
ئه‌م خۆراكه بۆ کەمکردنەوەی ئازاری گەدە و سووتاندنەوەی سوودی هەیە ، هه‌روه‌ها کەلەرم بەرگریەکی باشە دژی هەوکردنی لەش، هاوکات لە ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان دەتپارێزێت .
به هۆی ئه‌و هه‌موو سووده‌ی له‌م خۆراكه به‌دی ده‌كرێت ، پێوسته كه‌له‌رم به شێوه‌یه‌كی به‌رچاو له خواردنی رۆژانه‌ماندا زیاد بكرێت و لانی كه‌م ژه‌مێك ببێته خواردنی سه‌ره‌كیمان .
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.