غوده ڕژێنێكی بچوكه ده‌كه‌وێته ناوه‌ندی ملی مرۆڤ، ماڵپه‌ڕی (wikipedia) چه‌ند زانیارییه‌كی سه‌باره‌ت به غوده بڵاوكردووه‌ته‌وه، باشترین و خراپترین ئه‌و خۆراكانه‌ی خستووه‌ڕوو كه به‌سوودن یاخود زیان به غوده ده‌گه‌یه‌نن.
ئه‌م ڕژێنه بچووكه‌ی ناو مل كه له شێوه‌ی په‌پوله‌دایه، یارمه‌تیی ڕێكخستنی مێتابۆلیزم و پله‌ی گه‌رمیی له‌ش و لێدانی دڵ ده‌دات، ئه‌گه‌ر ڕێژه‌ی هۆڕمۆنی TH زیاد بكات كه غوده ده‌ریده‌دات، ده‌بێته هۆی قه‌ڵه‌ویی و خه‌مۆكیی و هه‌ستیاریی و هه‌ستكردن به سه‌رما، به‌ڵام ئه‌گه‌ر ئه‌م هۆڕمۆنه كه‌مبكات، ده‌بێته هۆی له‌ده‌ستدانی كێش و ناجێگیربوونی لێدانی دڵ و ئاره‌قكردنه‌وه و دڵه‌ڕاوكێ.
خراپترین ئه‌و خۆراكانه‌ی زیان به غوده ده‌گه‌یه‌نن: مادده‌ی گلۆتین، كه له گه‌نم، نان، شێلم و هه‌ویر، هه‌یه خواردنه له‌قوتوونراوه‌كان، خواردنه ئاماده‌كراوه خێراكان، خواردنه‌وه گازییه‌كان".
باشترین خۆراكه‌كان بۆ غوده: (ماست، شیر، مریشك و گۆشتی گوێره‌كه، ماسی، هێلكه، شیلك و تووه‌كان، قه‌ڕنابیت و كه‌له‌رم و برۆكلی. پاقله‌مه‌نییه كان)".
ئا/ سبیل تۆفیق
كوردستان تیڤی/ كامران
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.