Erbil 9°C شەممە 21 کانونی یەکەم 18:55

بزانه‌ چۆن کچێک 98 کیلۆگرام له‌ کێشی دابه‌زاند  

بێ ئه‌وه‌ی هیچ نه‌شته‌رگه‌ریه‌ك ئه‌نجام بدات
کوردستان TV
100%

كچێك به‌ ناوی "ستیفانی سانجویو"به‌ دوو قۆناغ بێ ئه‌وه‌ی نه‌شته‌گری بكات  كێشی خۆی دابه‌زاند دوای ئه‌وه‌ی كێشی گه‌یشته‌ 178 كیلۆگرام بۆیه‌ ژیانی زۆر ناخۆش ببوو له‌ هه‌مان كاتدا ته‌ندروستی به‌ره‌و خراپی ده‌چوو.

ستیفانی بێ ئه‌وه‌ی هیچ نه‌شته‌رگه‌ریه‌ك ئه‌نجام بدات ته‌نیا به‌ نه‌ خواردنی ئه‌و خواردنانه‌ی (كاربۆهیدرات) له‌ پێكهاته‌كایان دا هه‌یه‌ كێشی نزیكه‌ی 40 كیلۆ دابه‌زی و توانی له‌ زۆربه‌ی مه‌ترسییه‌ ته‌ندروستییه‌كان گیانی ڕزگار بكات.

قۆناغه‌كانی دابه‌شینی كێشی به‌م شێوه‌یه‌ بوو: سه‌ره‌تا ده‌ستی كرد به‌ خشته‌یه‌كی خواردن كه‌ ته‌نیا بریتیی بووه‌ له‌ سه‌وزه‌ و میوه‌ و بڕیاریشدا وه‌رزش  بكات ڕۆژانه‌تا ئه‌و كاته‌ی كێشی گه‌یشته‌ 98 كیلۆ ئێسته‌ كێشێكی ته‌ندروست و جه‌سته‌یه‌كی  گونجاوی هه‌یه‌.

 سه‌رچاوه‌/روسیائه‌لیوم

كوردستان تیڤی/ كامه‌ران حاجی

ئاژانسه‌كانی هەواڵ

شێوازی ژیان

کۆمێنت (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.

وەڵام بدەوە وەک میوان

دەتەوێت ئاگانامەکان وەربگریت؟
بمێنەوە لەگەڵ نوێترین هەواڵ و ڕووداوەکانمان.