Erbil 31°C ھەینی 19 حوزەیران 10:57

توێژینه‌وه‌یه‌ك: سێو یارمه‌تی شێداركردنه‌وه‌ی پێست ده‌دات و هۆكاره‌ بۆ به‌ گه‌نجی مانه‌وه‌

کوردستان TV
100%

 ماڵپه‌ڕی ته‌ندروستیی "ڤێری وێڵ هیڵس"، له‌ توێژینه‌وه‌یه‌كدا بڵاویكردووه‌ته‌وه‌: سێو ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پێكهاته‌ی سروشتی كه‌ یارمه‌تی شێداركردنه‌وه‌ی پێست، كه‌مكردنه‌وه‌ی هه‌وكردنه‌كان، و نوێكردنه‌وه‌ی خانه‌كان ده‌دات، كه‌ ئه‌مه‌ش رووخسارێكی گه‌نجتر و گه‌شاوه‌تر به‌ پێست ده‌به‌خشێت.

 

ئه‌مڕۆ چوارشه‌ممه‌ 17ی ئه‌یلول، ئاژانسی هه‌واڵی "عێراقی" بڵاویكردووه‌ته‌وه‌، ماڵپه‌ڕی ته‌ندروستیی "ڤێری وێڵ هیڵس"، له‌ توێژینه‌وه‌كه‌یان سه‌لماندوویانه‌: دژه‌ئۆكسیده‌كانی ناو سێو توانای هه‌یه‌ زیانی به‌ركه‌وتنی تیشكی سه‌رووبنه‌وشه‌یی و هۆكاره‌ ژینگه‌ییه‌كانی دیکه‌ كه‌م بكه‌نه‌وه‌.

هه‌روه‌ها زیادكراوه‌كانی "پۆلیفینۆلی سێو" توانایان له‌ خۆیان نیشان داوه‌ بۆ ڕێگریكردن له‌و گۆڕانكارییانه‌ی پێست كه‌ به‌هۆی تیشكی خۆره‌وه‌ دروست ده‌بن.

له‌ توێژینه‌وه‌كه‌دا ئه‌وه‌ش هاتووه‌:  سێو پێست به‌ شێوه‌یه‌كی به‌رده‌وام نوێ ده‌بێته‌وه‌ له‌ ڕێگه‌ی گۆڕینی خانه‌كان، به‌ڵام ئه‌م پڕۆسه‌یه‌ به‌ پێی چوونه‌ ناو ته‌مه‌ن خاو ده‌بێته‌وه‌، كه‌ ئه‌مه‌ش وای لێ ده‌كات نه‌رمی و جوانییه‌كه‌ی له‌ده‌ست بدات.

ئه‌وه‌ش هاتووه‌: سێو سه‌رچاوه‌یه‌كی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پۆلیفینۆل، له‌وانه‌ پێكهاته‌كانی وه‌ك "ئه‌نثۆسیانین" و "فلاڤۆنۆید" كه‌ خاوه‌نی دژه‌ هه‌وكردنن.

ماده‌ی "فیسیتین"ی سروشتی له‌ سێودا، ته‌ندروستیی خانه‌كان باشتر ده‌كات و هه‌وكردنی درێژخایه‌ن كه‌م ده‌كاته‌وه‌، كه‌ به‌ یه‌كێك له‌ هۆكاره‌ سه‌ره‌كییه‌كانی پیریی پێشوه‌خته‌ داده‌نرێت.

ڕێژه‌ی ئاو له‌ سێودا له‌ نێوان 80% بۆ 89% دایه‌، كه‌ ئه‌مه‌ش وای لێ ده‌كات ببێته‌ خواردنێكی شێداركه‌ره‌وه‌ی سروشتی. پێستی وشك به‌هۆی له‌ده‌ستدانی نه‌رمی و گه‌شاوه‌ییه‌وه‌ به‌ته‌مه‌نتر ده‌رده‌كه‌وێت، له‌كاتێكدا به‌رده‌وام خواردنی سێو یارمه‌تی دابینكردنی شێداریی پێویست ده‌دات بۆ جه‌سته‌ و نیشانه‌كانی پیری كه‌م ده‌كاته‌وه‌.

هه‌ر له‌ كۆنه‌وه‌ش گوتراوه‌ رۆژانه‌ خواردنی سێوێك وات لێده‌كات پێویستت به‌ سه‌ردانی پزیشك نه‌بێت.

تەندروستی

کۆمێنت (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.

وەڵام بدەوە وەک میوان

دەتەوێت ئاگانامەکان وەربگریت؟
بمێنەوە لەگەڵ نوێترین هەواڵ و ڕووداوەکانمان.