خواردنی بامییه بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ زۆر به‌سووده لێره‌دا به چه‌ند خالێك باس له سووده‌كانی ته‌ندروستی ده‌كه‌ین:
1- بامییه رێگری ده‌كات له تووشبوونی نه خۆشی شه‌كره.
2- بامییه دژه ئۆكسان و گلۆكۆكۆجینی تێداییه و ماندوبوون و گێژبوون ناهێڵیت.
3- یارمه‌تیده‌ره له كه‌مكردنه‌وه‌ی ئاسته‌كانی كۆلیستڕۆلی خراپی ناو له‌ش.
4- خورادنی بڕێكی كه‌می بامییه هه‌ستكردن به تێربوون ده‌بخشێت و كێش داده‌به‌زێنێت.
5- پارێزگاری له ته‌ندروستی جگه‌ر ده‌كات.
6- بۆ ته‌ندروستی ئێسك و فشاری خوێن و باشتركردنی ته‌ندروستی دڵ به‌سووده.
7- بیتا كارولین و ڤیتامین(A) تێدایه كه بۆ بینین به سووده.
8- رێگری له دڵه ڕاوكێ ده‌كات و مه‌ترسی قه‌ڵه‌وی و شه‌كره كه‌مده‌كاته‌وه.
9- یارمه‌تی نه‌هێشتنی رێژه‌ی %72ی خانه شێرپه‌نجه‌ییه‌كانی ناو له‌ش ده‌دات.
سه‌رچاوه/ ته‌ندروستی
كوردستان تیڤی/ كامه‌ران حاجی
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.