خواردنی شووتی سوودێكی زۆری ته‌ندروستی بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ هه‌یه بۆیه پێویسته مرۆڤ ئه‌گه‌ر بۆی ده‌كرێت رۆژنه شوتی بخوات لێره‌دا باس له سووده‌كانی ده‌كه‌ین:
1-خورادنی شووتی ده‌بێته هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی چڕچبوونی ده‌م و چاو .
2- ده‌بێته هۆی رێكخستنی كاری گورچیله‌كان و رێكخستنی په‌ستانی خوێن.
3- رێژه‌ی چه‌وری خراپی ناو خوێن كه‌مده‌كاته‌وه.
4- خواردنی شووتی ده‌بێته‌پاراستنی چاوه‌كان له تووشبوون به داخورانی تۆڕی چاو.
5- ده‌بێته هۆی باشتر كردنی باری ده‌روونی باشتركردنی ته‌ندورستی ئێسك و چالاككردنی كرداری میزكردن.
6- به‌گشتی خواردنی شووتی ده‌بێته هۆی به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات و له‌ش پاراو ده‌كات له هه‌مانكاتدا پارێزگاری له تووشبوون له شێرپه‌نجه ده‌كات.
سه‌رچاوه/ زانیاری ته‌ندورستی
كوردستان تیڤی/ كامران حاجی
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.