ar-IQ عربي ku-Arab-IQ كوردی kt Kurdî fa-IR فارسی
Erbil 37°C سێشەممە 26 ئەیلوول 15:00

تەندروست بژی.. کاریگەری رەنگ و هەڵبژاردەکانی رۆژانە لەسەر دەرون دۆستی

تەندروست بژی - لقی 29

هاوبەش بکە

وەرزی یەكەم

تەندروست بژی.. سوود و زیانەکانی ئاو بۆ تەندروستی جەستە
2023/09/16 شەممە 09:26 پ
تەندروست بژی.. کاریگەری رەنگ و هەڵبژاردەکانی رۆژانە لەسەر دەرون دۆستی
2023/09/07 پێنجشەممە 10:29 پ
تەندروست بژی .. فریا گوزارییە سەرەتاییەکان لە کاتی روودانی بارودۆخێکی نەخوازراو
2023/09/01 ھەینی 13:40 د
تەندروست بژی .. سوودە تەندروستییەکانی یاریی لەشجوانی
2023/08/23 چوارشەممە 12:28 د
تەندروست بژی .. گرنگترین خۆراکەکان بۆ زیاد بوونی شیری دایک
2023/08/06 یەکشەممە 14:22 د
تەندروست بژی .. چارەسەری کێشەی کەم خەوی و درەنگ خەوتن
2023/07/30 یەکشەممە 08:10 پ
تەندروست بژی .. باشترین جۆری خواردن بۆ ژەمی ئێوارە چیە؟
2023/07/09 یەکشەممە 13:34 د
هۆكار و نیشانەكان و چارەسەرییەكانی قەبزی لە منداڵاندا
2023/06/26 دووشەممە 13:37 د
کێشە باوەکانی قۆناغی دووگیانی
2023/06/18 یەکشەممە 12:40 د
كاریگەری جگەرە و نێرگەلە لەسەر تەندروستی
2023/06/11 یەکشەممە 09:16 پ
تەندروست بژی .. کاریگەری نان و سەمون لەسەر تەندروستی
2023/06/04 یەکشەممە 07:55 پ
تەندروست بژی .. بەکارهێنانی گیادەرمان بۆ دابەزاندنی کێش
2023/05/21 یەکشەممە 07:53 پ
کۆلیسترۆڵ چیە و ئایا بوونی بۆ جەستە گرنگە؟
2023/05/14 یەکشەممە 14:14 د
تەندروست بژی .. چارەسەری ئازاری پشت چییە و چۆن خۆمان لێی بپارێزین؟
2023/05/07 یەکشەممە 08:01 پ
تەندروست بژی .. باشترین جۆری مەنجەڵ کام جۆرەیە ؟
2023/04/30 یەکشەممە 08:34 پ
چۆنیەتی کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ و فشارە دەرونییەكان
2023/04/23 یەکشەممە 10:57 پ
چارەسەری بۆنی ناخۆشی ناو دەم
2023/04/16 یەکشەممە 09:23 پ
هۆکاری کەم بوونی کێش و کەم ئیشتیهایی لە منداڵان
2023/04/09 یەکشەممە 13:41 د
"من قۆڵۆنم هەیە"، ئەم قسەیە لەڕووی زانستییەوە تاچەند ڕاستە؟
2023/04/02 یەکشەممە 14:26 د
تەندروست بژی .. چۆنیەتی داگرتنی کێش و رێکخستنی ژەمەکان لە رەمەزاندا
2023/03/27 دووشەممە 12:13 د
چۆنییەتی کەمکردنەوەی بۆنە ناخۆشەکانی جەستە
2023/03/20 دووشەممە 07:22 پ
کێشەی فرەکیسی لە ئافرەتان و چۆنیەتی چارەسەر
2023/03/12 یەکشەممە 13:21 د
کاری رۆژانەی ناوماڵ جێگەی وەرزش دەگرێتەوە ؟
2023/03/05 یەکشەممە 11:46 پ
ڕۆژانە چەند کالۆری وەربگرین و بیسووتێنین، سوود و زیانەکانی کیتۆدایت چییە ؟
2023/02/26 یەکشەممە 11:48 پ
ئایا باشە مەڵتی ڤیتامین و حەبە تەواوکەرە خۆراکیە کان بوخرێت؟
2023/02/20 دووشەممە 12:43 د
نەشتەرگەری بچووککردنەوەی گەدە
2023/02/13 دووشەممە 11:45 پ
سـوڕی مانگانـە لە تەمـەنی چەند سـاڵی روودەدات؟
2023/02/05 یەکشەممە 08:55 پ
تەندروست بژی .. ناتەواوی سكێس ئەگەری روودانی لە هەموو تەمەنێكدا هەیە
2023/01/29 یەکشەممە 13:24 د
چۆن بە تەندروستییەكی تەواو كێشمان دابەزێنین
2023/01/25 چوارشەممە 08:30 پ

دوایین بەرنامەکان

سەما.. بۆ یەکەمجار کار ل سەر بەرهەڤکرنا ئینسکلۆپیدیا نڤیسەرێن ئێزدی تێتە کرن
سەڵاحی خزری و حەسەنی زیافەتی میوانی جەلال پەریشانن لە بەرنامەی فەراشین
چرای سوور؛ فازڵ حاجی چەند ڕووداوێکی هاتووچۆ نیشان دەدات و شیکردنەوەیان بۆ دەکات
سلاڤ؛ تا چ رادە گرنگە خەلک ژ تە رازی بیت؟
Wednesday | 14:24 د EBL
سەما..د ئێزدیاتیێ دا پاقژی ژ ئیمانێ یە
تەندروست بژی.. سوود و زیانەکانی ئاو بۆ تەندروستی جەستە
ئه‌ڵقه‌یه‌كی نوێی به‌رنامه‌یه‌كی بیر و بزر به‌ به‌شداری چه‌ند هونه‌رمه‌ند و ڕاگه‌یاندنكارێك
چرای سوور؛ فازڵ حاجی چەند ڕووداوێکی هاتووچۆ نیشان دەدات و شیکردنەوەیان بۆ دەکات
دەتەوێت ئاگانامەکان وەربگریت؟
بمێنەوە لەگەڵ نوێترین هەواڵ و ڕووداوەکانمان.