Erbil 14°C سێشەممە 05 تشرینی دووەم 07:19

ئەو هۆكارانەی وا دەكەن گورچیلەكانت لەكار بكەون

کوردستان TV
100%

كۆمەڵەی پاراستنی گورچیلە لە وڵاتی نەمسا، بە چەند دەرەنجامێك گەیشتون، كە هەندێكیان پێشتر هەبوون و پێداگیری دوو بارەی لەسەر دەكرێتەوە، لەم چەند خاڵەدا ئەو هۆكارانە دەخەینەڕوو كە وا دەكەن گورچیلەكان لەكاربكەون.

- زۆر بەكارهێنانی خوێ‌ و خوو گرتن بەخواردنی سوێر.

- دابین نەكردنی بڕی ئاوی پێویست بۆ جەستە و وەلانانی خواردنەوەی ئاو، كە پزیشكانی نەمسایی دەڵێن لەرۆژێكدا جەستە پێویستی بە 10 بۆ 12 پەرداخ ئاو هەیە.

- زۆر خواردن و زیادەڕەویكردن لەخواردنی گۆشتی سور.

توێژینەوەكە گەیشتووە بەو دەرەنجامەی كە پشتگیری توێژینەوەكانی پێشتر بكات دەربارەی كاریگەری جگەرەكێشان لەسەر گورچیلەكان، كە شێرپەنجەی پرۆستاتی لێ‌ دەكەوێتەوە.
 

ڕاگەیاندنی تەندروستی سلێمانی

تەندروستی

کۆمێنت (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.

وەڵام بدەوە وەک میوان

دەتەوێت ئاگانامەکان وەربگریت؟
بمێنەوە لەگەڵ نوێترین هەواڵ و ڕووداوەکانمان.