خطرناک‌ترین نوشیدنی برای چشم!

قهوه و چای پررنگ باعث خشکی شدید چشم و تاری دید می‌شوند، مخصوصاً اگر آب کافی ننوشید!
نوشابه و انرژی‌زا با قند بالا و کافئین زیاد، فشار چشم رو افزایش میدهند و باعث خشکی و ضعف بینایی می‌شوند!
اما الکل بدترین گزینه‌ است! کم‌آبی شدید، کاهش ویتامین A و افزایش خطر آب‌سیاه فقط چند تا از عوارضش هستند!
و اگر فکر می‌کنید آبمیوه‌های صنعتی سالم‌اند، بدانيد که قند پنهان در آنها باعث التهاب و خشکی چشم می‌شود!
اگر چشم سالم و شفاف می‌خوای، بیشتر آب، چای سبز و آبمیوه‌های طبیعی بنوشيد.