نکته اینجاست که خوابیدن در طول روز از فرسودگی شغلی جلوگیری می کند. بدن را ترمیم می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد و به شما این فرصت را می‌دهد که در موقعیت تجدید نظر کنید.
همچنین خواب روزانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که حداقل 3 بار در هفته بعد از ظهر می خوابند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهند. دانشمندان ادعا می کنند که خواب در روز یک سلاح قدرتمند در برابر سکته قلبی است.
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.