از فواید مکمل‌های ویتامین برای سلامت بدن بسیار شنیده‌ایم، اما شاید در مورد تاثیر آنها بر طول عمر کمتر بدانیم. افزودن فقط یک مکمل میتواند حدود چهار سال به عمرتان اضافه کند. مکمل تائورین(taurine)، نوعی اسید آمینه موجود در در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات، میتواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد. مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال 2024 نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مرگ ناشی از سرطان یا دیگر عوامل مواجه‌اند.
ویتامین موجود در ماهی باعث افزایش عمر میشود!
ویتامین موجود در ماهی باعث افزایش عمر میشود!
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.