افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش موی شدید احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. یک ورزش سبک می تواند مفید باشد گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.
چرا نباید با استرس بخوابید؟
چرا نباید با استرس بخوابید؟
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.