اما راز طول عمر مردم ژاپن در چيست؟
آنها هر روز چای سبز ميخورند
به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند
در وعده‌های غذايی حتما سبزی ميخورند
سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است
پير و جوان ورزش ميكنند
بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند !
تعداد افراد بالای 100 سال در ژاپن از 86 هزار نفر گذشت!
تعداد افراد بالای 100 سال در ژاپن از 86 هزار نفر گذشت!
100%
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.