پژوهشی جدید محققان آلمانی نشان می‌دهد که تنها 30 دقیقه استفاده کمتر از شبکه‌های اجتماعی در طول روز سلامت روان افراد، رضایت شغلی و تعهد کارکنان را بهبود می‌بخشد.
محققان می‌گویند که حتی پس از این مدت کوتاه، گروهی که بین شرکت‌کنندگان 30 دقیقه کمتر در روز در شبکه‌های اجتماعی بودند، رضایت شغلی و سلامت روانی خود را به‌طور قابل‌توجهی بهبود داده بودند.
30 دقیقه حضور کمتر در شبکه‌های اجتماعی، شما را شادتر و کارآمدتر می‌کند
30 دقیقه حضور کمتر در شبکه‌های اجتماعی، شما را شادتر و کارآمدتر می‌کند
100%
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.