متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب 8 ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.
برخی از غذاهایی که باید از مصرف آن‌ها با معده خالی اجتناب کنید:
قهوه
غذای سرخ شده
میوه‌های اسیدی
موز
گوجه فرنگی
ادویه‌ها
این غذاها را صبح‌ها با شکم خالی نخورید !
این غذاها را صبح‌ها با شکم خالی نخورید !
100%
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.