اربیل 15°C يكشنبه 06 اسفند 02:58

مه مغزی چیست؟

مه مغزی چیست؟
کوردستان TV
100%

 

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند. که شامب موارد زیر است:

 

▫️غذاهای فوق فرآوری‌شده

▫️افزودنی‌های خوراکی

▫️الکل

▫️آب نبات

▫️غذاهای سرخ‌شده

▫️نوشابه

▫️کافئین

▫️کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده.

سلامتی

اظهار نظر (0)

تاکنون هیچ نظری داده نشده است.

به عنوان مهمان پاسخ دهید

آیا می خواهید اعلان ها را دریافت کنید؟
بمێنەوە لەگەڵ نوێترین هەواڵ و ڕووداوەکانمان.