طبق آخرين تحقيقات بروز علمي در دنيا: قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید. گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب واسترس راکاهش میدهد و کمک میکند راحت تر، عمیق ترطولانی تر بخوابید
ضرورت گوش دادن موسیقی قبل از خواب
ضرورت گوش دادن موسیقی قبل از خواب
100%
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.