▫️بهبود فعاليت فكرى
▫️افزايش بافت استخوانى
▫️افزايش طول عمر
▫️غلبه بر افسردگى
▫️تقويت سيستم تنفسى
▫️بهبود عمل گوارش
▫️كاهش اضافه وزن
▫️خواب راحت و عميق
▫️تقويت قلب
▫️كاهش چربى خون تا حد طبيعى
10 فایده اصلی دویدن
10 فایده اصلی دویدن
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.