شش نشانه نياز به تنهایی

تشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است مشکل باشد. اما در هر حال هر کسی ممکن است زمان‌هایی نیاز به تنهایی داشته باشد.

بنابراین اگر هر یک از علایم زیر را مشاهده کردید، یعنی اینکه باید وقتی هم برای تنها بودن به خود اختصاص دهید:

بداخلاقی

با هر موضوع کم‌اهمیتی به شدت رنجیدن

از دست دادن علاقه به کار گروهی

احساس خفگی داشتن وقتی کنار جمع هستید

داشتن اشکال در تمرکز

مضطرب شدن موقع بودن در جمع.

+ خبر خوب اینکه هر وقت به این مشکلات مبتلا شدید، کمی تنهایی می‌تواند حال‌تان را خوب کند و احساسات منفی‌تان از جمعیت را بکاهد.