سوودهکانی خواردنی زهیتوون بزانه
حاڵهتی له ناکاوی ریخۆڵه کوێره
زیانهکانی بهکارنههێنانی چاویلکه لایهن ئهو کهسانهی چاویان کزه
چۆنیهتی خۆپاراستن له دروست بوونی بهرد له گورچیلهکاندا
پێنج سوودی نوێی شووتی ئاشکرا کران
له کاتی پێوهدانی دووپشک چیبکهین؟
منداڵهکانتان بخهوێنن
تۆژینهوهیهک: گۆشتی سپی رێژهی کۆلیسترۆڵ له خوێن بهرزدهکاتهوه
ئەم خواردنەوانە بەسوودن بۆ رزگاربوون لە زیپکە
چۆنیەتی چارەسەری کرژبوونی پشت
له جهژندا خۆتان بهدوور بگرن له خواردنی سوێر و زۆرشیرین
بوتڵی ئاو، مهترسییه گهورهکهی شێرپهنجه
ئهو خواردنانه چین که بهیهکهوه بخورێت خراپه و زیانی بۆ تهندروستیت دهبێت؟
سوودهکانی خواردنی ترۆزی بزانه
رێنمایی خۆپاراستن لەتینوێتی لەڕەمەزاندا