دنبال کردن رویدادهای ورزشی باعث کاهش وزن می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که دنبال کردن رویدادهای ورزشی در تلویزیون به شما کمک می کند چربی بسوزانید و وزن اضافی را کاهش دهید. بر اساس مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه لافبورو انجام شده است، بینندگان می توانند با تماشای رویدادهای ورزشی در 90 دقیقه 540 کالری بسوزانند. نویسندگان این مطالعه چیزی را ایجاد کردند که به عنوان «قدرت جشن» شناخته می‌شود، فرمولی که به فرد اجازه می‌دهد انرژی مصرفی هنگام تماشای رویدادهای ورزشی در تلویزیون بر اساس چندین عامل کلیدی محاسبه شود. این عوامل عبارتند از: وزن بدن، نحوه تماشای رویدادهای ورزشی، زمان جشن، فریاد زدن و پریدن هواداران فوتبال به کاهش وزن آنها کمک می کند. به گفته نویسندگان این مطالعه، تماشای یک مسابقه 3 ساعته تنیس می تواند تا 432 کالری بسوزاند که می تواند معادل 60 دقیقه شنا کردن باشد. مطالعات قبلی نشان داده است که بازیکنان مرد می توانند در طول یک مسابقه 120 دقیقه ای 420 کالری بسوزانند، در حالی که بازیکنان زن می توانند 472 کالری، معادل انجام 1000 شنا بسوزانند.