فواید کشیدن نفس عمیق:
هضم غذا
سلامت قلب
کاهش بیماری های ناشی از چاقی
کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
کاهش استرس
سم زدایی بدن
خواب بهتر
کاهش فشار خون
تسکین درد
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید !
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید !
100%
اظهار نظر (0)
تاکنون هیچ نظری داده نشده است.